Pourquoi 90 % des personnes abandonnent le sport (et ce que personne ne vous dit)

femme perte de motivation sport

Janvier. Nouvelle année, nouvelle résolution. Vous vous inscrivez à la salle, vous achetez des baskets, vous êtes motivé comme rarement. Six semaines plus tard, vous n’y allez plus. Et vous vous dites que vous manquez de volonté. Faux. Complètement faux. Ce que personne ne vous dit sur la motivation sport, c’est qu’elle n’est pas un […]