Prévention des blessures sportives : les réflexes que j’ai gardé du basketball

prévention des blessures sportives

J’ai joué au basketball pendant des années, à un niveau semi-professionnel. Des centaines d’entraînements, des dizaines de matchs, des saisons complètes où le corps encaisse sans se plaindre et quelques fois où il se plaint franchement. Ce que le basketball m’a appris sur la prévention des blessures sportives, aucun manuel ne me l’aurait enseigné aussi […]