Sport et stress : se reconnecter à son corps après une journée de bureau

sport et stress professionnel

Vous quittez le bureau la tête pleine et le corps ankylosé, avec cette impression d’avoir tourné à vide toute la journée. Les épaules remontées, la mâchoire serrée, la sensation d’être présent sans habiter vraiment votre corps. Je reçois beaucoup de personnes qui décrivent cet état à Royan : elles ne cherchent pas la performance mais […]