Votre coach sportif à Saint-Augustin
Vous habitez Saint-Augustin-sur-Mer ou ses hameaux et vous cherchez un coach sportif disponible à proximité, sans devoir rejoindre une salle à Royan ?
Je suis Jade Archaimbault, coach sportive professionnelle basée sur la Côte de Beauté. J’interviens à Saint-Augustin-sur-Mer et dans toute la communauté d’agglomération Royan Atlantique pour des séances de coaching sportif personnalisées à domicile, sur le stade municipal ou dans les espaces naturels remarquables qui entourent la commune.
Aux portes de la forêt domaniale de la Coubre et à deux pas de La Palmyre, Saint-Augustin-sur-Mer bénéficie d’un cadre naturel exceptionnel pour pratiquer le sport en plein air. Remise en forme, perte de poids ou renforcement musculaire : je construis chaque programme autour de votre niveau, de vos objectifs et de votre emploi du temps.
Saint-Augustin-sur-Mer : entre forêt de la Coubre et presqu’île d’Arvert, un terrain de sport nature unique
Saint-Augustin-sur-Mer est une commune à part dans le Pays Royannais. Seule localité du secteur sans accès direct à la mer, elle compense largement par un environnement forestier exceptionnel : aux portes de la forêt domaniale de la Coubre et de la forêt des Combots d’Ansoine, deux poumons verts protégés parmi les plus grands du littoral charentais.
C’est dans ce cadre que la commune a installé, depuis 2017, un CRAPA — Circuit Rustique d’Activités Physiques Aménagées — en forêt des Combots, sur le modèle de celui de Saint-Georges-de-Didonne. Un parcours sportif en pleine nature, idéal pour courir, s’entraîner et se dépenser loin du bruit.
Le stade municipal accueille le FC Saint-Augustin et dispose d’équipements sportifs ouverts à tous. L’aire de l’Yeuse, non loin du centre-bourg, complète l’offre avec un court de tennis. Chaque année en août, la commune organise les 12 kilomètres de Saint-Augustin, preuve d’une vie sportive locale bien vivante.
Le sport à Saint-Augustin
- Entraînement dans la forêt de la Coubre
- Coaching sportif sur la plage de la Grande Côte
- Exercices dans les bois des Combots
- Séances de coaching personnalisé à domicile
- Accompagnement sportif en salle
Nos séances de coaching
Chaque séance à Saint-Augustin-sur-Mer est organisée selon vos disponibilités et vos préférences. Je me déplace à votre domicile, ou je vous retrouve directement sur un espace extérieur : le stade municipal, le CRAPA de la forêt des Combots ou les allées de la forêt de la Coubre.
La première séance est un bilan complet : état de forme, objectifs, antécédents et contraintes. À partir de là, je construis un programme progressif adapté à votre niveau et à l’environnement disponible. Le suivi peut s’étaler sur quelques séances ou plusieurs mois selon vos besoins.
Le CRAPA de la forêt des Combots est un atout : un parcours sportif balisé en pleine nature, idéal pour diversifier les séances et sortir du cadre habituel de l’entraînement. Courir entre les pins, travailler le renforcement sur les ateliers du parcours, reprendre de l’énergie dans un cadre préservé : c’est ce que Saint-Augustin offre comme nulle autre commune du secteur.
Mes accompagnements à Saint-Augustin
Perte de poids
Les allées ombragées de la forêt de la Coubre et le CRAPA de la forêt des Combots offrent un terrain de cardio exceptionnel à Saint-Augustin-sur-Mer.
Running en sous-bois, marche rapide sur les sentiers balisés, circuits intermittents entre les ateliers du parcours : je construis des séances perte de poids qui exploitent pleinement cette nature préservée, pour des résultats durables dans un cadre qui donne envie de revenir.
Remise en forme
Résidents du centre-bourg, du Souillat ou de Lafond, quelle que soit votre localisation sur la commune, je viens à vous.
Des séances de remise en forme progressives, à domicile ou en extérieur, adaptées à votre condition du moment. La forêt à deux pas comme horizon motivant : idéal pour reprendre le sport durablement.
Renforcement musculaire
Le CRAPA de la forêt des Combots, parcours rustique d’activités physiques aménagées installé en 2017, est un outil de renforcement musculaire à ciel ouvert. Ateliers, barres, agrès naturels : je construis des séances de gainage et de travail fonctionnel sur ce parcours unique, complété par des exercices au poids du corps dans la forêt environnante. Un renforcement efficace, sans salle, au cœur de la nature.
Ils témoignent de mes accompagnements personnalisés à Saint-Augustin
